Вот некоторые мои примеры:
Стресс непременно приведёт к головным болям;😵💫
Не высказанная обида застрянет комом в горле;🤢
Эмоциональный груз ляжет на плечи;
Отсутствие поддержки отразится на грудной клетке;😯
Не гибкость в восприятии и поведении скажется на здоровье рук;👐
Обременительные финансовые заботы заставят обратить внимание на живот;😦
Страх перемен выльется в боли в крестце и пояснице;😬
Продолжительная изоляция отразится на ладонях;🤲
Большое эго подкосит колени;🦿
Ревность и стресс выльются в проблемы с голенью;🦵
Апатия даст заболевание стоп;🦶
Отсутствие удовольствия приведёт к проблемам с лодыжками. 🤧
🗣️Горловой зажим включает в себя глубокие мышцы шеи и голосовые связки. Горловой зажим может проявляться в виде сдавленного тихого голоса и ощущения комка в горле. Отражая запрет на выражение обиды, гнева, плача и крика, горловой зажим может легко привести к недооценке себя и вранью по любому поводу.
Людям с горловым зажимом трудно постоять за себя. Им свойственно защищать кого угодно, весь мир, но не самих себя. Они достаточно нерешительны. Все это приводит к хроническим простудным заболеваниям, повторяющимся тонзиллитам, ангинам, беспокойству от щитовидной железы, аутоиммунным заболеваниям.
Горловой зажим не позволяет человеку услышать сигналы собственного тела. Человек непроизвольно останавливает себя в своих желаниях, наступая на горло собственной «песни» и скрывая свои чувства. Собственное горло для такого человека становится «запретной зоной». Наиважнейшая для нашей жизнедеятельности, щитовидная железа получает препятствие в эффективности всех обменных процессов.
Наличие горлового зажима стирает из памяти человека понимание того, что горло - это то место, где рождается творчество.
Вспомним, что именно мышцы гортани и голосовые связки участвуют в пении и говорении.
Наша речь позволяет нам выражать свои мысли, а здоровое горло позволяет нам делать это открыто и ясно. 👄
🩻 🙅♀️Грудной зажим может воздействовать на мышцы плеч и грудной клетки, лопатки и руки. Грудной зажим напрямую связан с сердечными делами, с любовью и невозможностью её проявить. Это запрет не только на любовь к другим, но и запрет на любить себя.
Понятно и без слов, что когда мы тревожимся, мы инстинктивно поднимаем плечи, напрягаем шею. Это может привести к ощущению скованности и даже головным болям.
Грудной зажим может проявляться в виде поднятых плеч, что делает шею короткой или когда плечи уходят вперёд, что делает грудную клетку вдавленной.
Вдавленная грудная клетка говорит о обесценивании себя. Такой человек считает, что он не достоин брать блага мира, то что даёт ему его окружение. Он твёрдо убеждён в том, что он не имеет на это права.
Если же напротив, грудная клетка чрезмерно расправлена, то такое состояние указывает на защиту, на желание защититься от контактов окружения, показывая всем: ваше приближение крайне нежелательно.
Грудной зажим ведёт человека к печали из-за непрожитой и невысказанной обиды.
Существует большая вероятность появления проблем с дыханием, астмы, кашля. Человек чувствует себя некомфортно при разминке мышц грудной клетки, плечевого пояса и рук. Дискомфорт возникает даже при глубоком дыхании. 🙆♀️
🏵️ Диафрагмальный зажим может повлиять на внутренние органы человека, мышцы верхнего и поясничного отдела позвоночника, мышцы рёбер и солнечного сплетения.
Зажатая диафрагма проявляет себя в скованном дыхании и приводит к проблемам желудочно-кишечного тракта.
Сейчас много говорится о страхе публичных выступлений. Страх публичных выступлений часто связан с напряжением определённых групп мышц, особенно тех, которые отвечают за дыхание и осанку. И одна из основных зон, которая может зажиматься при тревоге - это диафрагма. При стрессе дыхание становится поверхностным, диафрагма сжимается, и голос выступающего может звучать неуверенно.
Страх вызывает рефлекторное сокращение мышц спины и поясницы, что может мешать свободному движению и жестам. Скованность в движении всегда замечается со стороны окружения. 🧘♀️
🫵 Брюшной зажим находит своё проявление чаще всего у женщин. Выпяченный живот, либо напротив, живот неестественно втянут, либо невозможность его втянуть - такой недуг связан с неприязнью к самому себе, когда человек не в состоянии принять самого себя, постоянно ищет истории, чтобы себя не любить. Объясняется это тем, что живот ассоциируется со страхом нападения. Живот выпячивается или напрягается, создавая из себя, своего рода, щит - защиту от нападения.
Не сложно догадаться, что такого рода зажим награждает человека проблемами кишечника, колитами, элементарными запорами и необъяснимыми болями в пояснице. 🚶♀️
🧎♀️Тазовый зажим - это малоподвижный зажатый, скованный таз. Проявляется тазовый зажим в скованной походке, вдавленных ягодицах. Такое состояние тела объясняется витальными страхами, такими, как страх смерти, страх не выносить потомство, страх не обеспечить это потомство, страх за собственную жизнь и возможность выжить, страх за своё либидо (взросление).
Тазовый зажим может давать человеку скованную походку, либо слишком виляющую походку и выражает себя в застойных явлениях области малого таза, варикозном расширении вен, болях в ногах и коленях, в судорогах ног. Так себе история…🧘♀️
Выявление и устранение зажимов в теле проходит параллельно с освобождением собственных эмоций.
Правильное дыхание, здоровое питание, достаток движения являются волшебным треугольником и всем нам в помощь для борьбы с зажимами в теле!
Расслабляющие упражнения: глубокое дыхание животом, вращение плечами, лёгкий массаж или растяжка - обычная утренняя гимнастика придаст тонус вашему телу.
Энергия есть там, где есть ваше внимание. Уделяя внимание собственному телу, вы обогащаете себя бесценной энергией.
Для самых настойчивых я рекомендую методику Вильгельма Райха и его упражнения, направленные на устранение мышечного панциря.
Возможно, в недалёком будущем, я соберусь с силами и опишу эти упражнения для вас.
Будьте здоровы!🏋️♀️
Русский 
Dansk